女人肾虚吃大枣或者阿胶补。女性出现肾虚的症状,可以吃阿胶糕来进行滋补,阿胶是从驴皮中熬制出来的,对于益气补血,温补肾虚都有非常好的作用,而且现在的阿胶糕制作工艺有所提升,里面添加了红枣枸杞和核桃仁等成分,温补肾虚的作用不错。