抑郁性神经症可不可以吃银耳

通常通过变换环境、支援性心理治疗及镇静安眠治疗，效果较好，有望治愈。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。

一般睡不着主要是由于植物神经功能紊乱所导致的，由于您的植物神经功能还没有调整正常，所以出现有这样的波动也是属于正常的现象，引起植物神经功能紊乱等原因一般是以前经常的熬夜，精神生活压力大，过度劳累等所致的

长期失眠，这只能说明有睡眠障碍，不能判断是抑郁，通过表现可以看出失眠的问题，主要来自工作压力，第一次开始工作，可能会比较紧张，你要注意学习更多的经验。如果你能适应这项工作，就要有适应的经验。长时间还不能改善，你可以考虑换工作，结合服用适当的药物来改善睡眠。

你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

你好，这一个完全是可以上大学的，上大学是不会体现这些问题的，只要根据自己的特殊情况，用药物控制就可以了。我建议一般来说有疾病还是应该要尽早的进行治疗，精神上的疾病的关键还是要自己想开一点，摆脱精神的困扰坚持身体的锻炼，这样就可以了。

你好，你的焦虑症好了一段时间又复发了不过这次没像上次那样严重紧张心跳加快不愿与别人接触家里人吵架心里会特别难受有做运动症状会缓解很多情况，可以针灸调理。建议及早检查确诊配合服用逍遥丸、开胸顺气丸配合针灸调理，针灸功能疏肝解郁、醒脑开窍、清热降火。以上是对“焦虑症复发如何从心理上解除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病例分析:你好、你是颈椎病引起的脑供血不足和交感神经系统功能失调出现的症状、建议到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎、胸椎、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗。意见建议:平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强锻炼。中频放在最疼痛的部位。

心理分析：你好，根据你的描述来看，问题主要是失眠，失眠的原因有很多，比如痰热扰心、阴虚火旺、心肾不交、心虚胆怯等。心理指导：建议可以试试中医调理，中医对于治疗失眠，如果辩证准确会收到很好的效果的，而且药物依赖性也比较小。

焦虑症治疗的原则。焦虑症的症状表现往往会令人感觉“病情严重。但它却是神经症其他几个亚型中最易见效、疗效也最好的一个。临床治疗中可以采用：先药物治疗为主，心理治疗为辅；后心理治疗为主，药物治疗为辅。以此作为治疗的原则。初期必须对产生的症状进行解释，取得患者共识。再运用药品，针对焦虑症状进行抗焦虑治疗，等症状缓和后。再根据患者的性格特征、个人需求、内心冲突、心理失衡的机制，分析矛盾心态。待病情稳定后，在维持并逐步减药的过程中，帮助其安排好日常生活，协调好生活事件，提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗就较为理想。如失眠，焦虑，闷闷不乐等，药物治疗最有效。如容易担忧，悲观，自责等，心理治疗最有效。切忌焦虑症者药物依赖，忽视心理治疗！

压力太大造成的吧！想开点。闷闷不乐也是一天，高高兴兴也是一天为什么不让自己高高兴兴的过好每一天呢。当你闷闷不乐的时候就适当的转移一下注意力，做一些自己感兴趣的事情。