您好;你描述的情况应该是脾虚造成的,有点神经衰弱,需要及时调理。指导意见你可以用点药物来调理,用朱砂安神丸来治疗就可以了,如果伴有乏力,食欲不好可以加点人参健脾丸。
你可以用茯神,酸枣仁,大枣来泡水喝会有很好的效果,要注意减少自己的压力。保持良好的心情。晚上可以用红花,当归,艾叶来泡脚。