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崴脚了,骨头不疼,一动还是感觉胀痛

不小心台阶上崴脚了,当时一会就不疼了,走路也不疼,现在过了四个小时突然开始胀痛,没有淤青,没有肿块,骨头不疼,就是转动会胀痛,请问怎么改善
提问时间:2020-03-22 12:15
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