问题分析:你好,根据你的描述,你的问题考虑可能是家里湿气重,或者阳光照射不足,造成里面有点儿冷,所以会出现在家酸痛,出门后会好转的。
意见建议:根据以上分析,如果上述分析没有错的话,每天多开窗通风,让房间尽量保持干燥,或者在家待一段时间了多出去活动活动,体质偏寒湿的人更易出现这个情况的。
必要的时候找当地中医师调理一下体质。