病情分析: 您好,潮热和心悸是更年期女性最常见的症状。而且您这个月月经没来,考虑是更年期引起的,问题不大。意见建议:建议您可以暂时从饮食习惯调整看看,乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆这类食物可以有效缓解更年期不适。
女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入,要少吃过咸的食物,不宜吸烟、喝酒和咖啡。