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患者提问
腿像抻不开,晚上整得睡不着
腿像抻不开,晚上整得睡不着睡觉的时候感觉像腿筋抻不开,紧绷的感觉
提问时间:2020-01-31 15:26
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
问题分析:您好,这样的情况可以说与运动不当或是姿势不正有关,意见建议:也与你的工作性质有关,一般不用治疗服用芬必得和按摩有辅助治疗的作用
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问题分析:相关方面的药物更换,一定要在精神科医生指导下,确定具体的优化方案,不要自己盲目的更换,以免症状复发,相关方面的疾病,本身是一个综合的治疗过程,意见建议:所以根据自己的实际情况,确定规范的药物调整方案,需要保证药物的治疗效果,以治疗疾病为主。
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恐惧症的症状都有哪些?
病情分析: 恐惧症分为很多中类型,其中社交恐惧症是最常见的一种,通常表现为害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象,在公共场合出现是会出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话等,恐惧症也是一种常见的精神疾病,尽早接受治疗,对患者的生活影响越小。意见建议:认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
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社交恐怖症 主要恐怖对象为社交场合和与人接触。因害怕出现在公共场所时,大家注视自己,害怕自己出丑,使自己处于难堪的状态。甚至害怕当众说话、表演、进食和入厕,害怕见人,害怕脸红被人看见,或坚信自己脸红,已被他人觉察,这种情况又称之为赤面恐怖症。有的患者害怕与人对视,怕家人看出自己的眼神不好,或自认为在窥视别人。因而恐怖不宁,称为为恐人症。社交恐怖症的原因:从精神分析的观点来看,主要有以下几方面: 总是走不出过去重复的泥潭 社交恐怖症往往不是突然产生的,而是长期形成的。患者往往从小就在社交上存在一定的问题,这些问题没有随着年龄的长大而自然解决,而总是一遍遍重复旧有的困扰,令患者十分痛苦。这是怎么回事呢?可以用一个比喻来解答:人的口腔里有了溃疡,总会用舌头一遍遍舔它,即使又疼一遍还是这样做,为什么?是为了要修复它。人的成长历程也是一样,有社交恐怖症的人常常在想“再这样做一遍可能就会成功吧”可是再这样做一遍往往还是失败。要想走出过去重复的泥潭,需要通过心理咨询,对自己的生活模式逐渐有一个比较清晰的领悟,这样才可以使伤疤愈合。 总是压抑 有一个比喻,说人的心理好像一座冰山,露在上面的只是一小部分,水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不愿接受的东西压抑在心里,就像冰山在水面以下的部分一样。那么,压抑的是什么呢?其实,人压抑的往往是一些自己不愿面对,甚至根本意识不到的东西。这些东西暗中对人的心理起着不可小看的作用,也就是人们常说的潜意识。对有社交恐怖症的人来说,全方位了解自己,使潜意识的东西浮上水面,社交恐怖症也会好转。 家庭的影响 父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况,都对社交恐怖症的发生发展起着一定的作用。在家里总是受到批评、得不到爱的孩子,长大后容易不信任别人,发生社交问题。另外,自卑也是导致社交恐怖症的一个原因。解决社交恐怖症,应当到正规的心理咨询机构寻求治疗。希望你能及时对症治疗,以免影响治疗效果。需要帮助的话,请及时与我们联系,我们随时欢迎你的咨询,祝你早日康复。
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