你好维生素B1与B12主要起营养神经的作用改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常你好这种水溶性维生素是没有副作用的多余的分量完全排出体外不会贮留在人体中每天服用超过5~10g时偶尔会出现发抖、疱疹(herpes)、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用