你好,这位朋友,根据你的描述,你属于气虚引起来的情况。建议如下,供你参考:
1.少食肥腻食物辛辣
2.适当运动
3.多吃蔬菜水果大枣
4.能加麦冬一起泡茶喝以上是对“经常感冒,得一方,生黄芪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!