你的表现是上火的表现,不管是上焦湿热还是下焦湿热,湿热根原是在脾胃,脾胃运化水湿不利,湿聚日久化热,可选用清利湿效果比较好的龙胆泻肝丸,最好用同仁堂生产的,质量比较好,平时可以用栀子、金银花、生地等中药泡水喝,有清热化湿的作用