你好,你的这个情况,多是局部的肌肉劳损所导致的症状。建议你及时到当地中医院的针灸科检查一下,如果确诊是这个原因,那么应该及时进行中医针灸、穴位注射等治疗,不要拖,时间拖长了,变成慢性腰肌劳损就不容易彻底治愈了。
另外,平时注意不要长时间坐,要睡硬板床。