病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
病情分析:
你好,常言道,伤筋动骨一百天,骨折恢复得要一个很长的过程
指导意见:
你好,除了全民增加营养饮食均衡外,多吃含钙多的食物,多喝骨头汤类并补充钙剂,也要进行功能性锻炼,祝早日恢复健康
病情分析:
引起腰痛病的原因很多,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
指导意见:
本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查,确诊后再治疗。
以上是对“我的母亲腰疼的很厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按时间来说,如果本身损伤之后时间不算太长,那么短期存在上述情况还是比较常见的,不需要担心的
指导意见:
目前来说存在上述症状应该考虑跟你之前长时间锻炼少有关系,之后可以加强关节功能锻炼,配合热敷,按摩患处,也有帮助的。
以上是对“膝盖骨粉碎性骨折手术7月后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰痛和脚痛可能是一个原因,头痛与腰痛关系不大。不知你的腰哪里痛,什么时候痛,站立、座位或平躺痛不痛,右脚哪里痛?下肢痛不痛?头是什么地方痛?建议到正规医院骨科、康复理疗科、针灸推拿科就诊,排除其他疾患,确诊是否是腰突症。如为腰突症单纯的口服强力天麻杜仲胶囊效果有限。
病情分析:
这种情况我建议您还是先去医院做个X线检查看看,主要目的就是看看有无骨折的可能性
指导意见:
如果没有骨折,那么主要就是踝关节扭伤引起的周围软组织损伤,这个时候可以先用冰敷之后用热敷的方法缓解
以上是对“脚崴了,凸出来的骨头肿了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的这种情况应该是有着凉的情况引起的
指导意见:
这种情况是可用点活血的药物和止痛的药物进行对症的治疗看看的可用点芬必得进行对症的治疗看看的另外就是还可进行局部的热敷和理疗看看的
生活护理:
注意避免出现着凉的情况每天适当的进行锻炼身体看看的
病情分析:
如果突出的还不是很严重,那么可以通过睡硬板床,做牵引,针灸,药物等方法治疗,缓解症状。
指导意见:
如果上述方法都没有效果,那么就只能到医院手术治疗了。
以上是对“1.L2/3~4/5椎间盘膨出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
双侧基底动脉血管痉挛,会引起脑部供血不足,出现头晕等不适。
指导意见:
这种情况只能吃些活血的中药。既然这些成药效果不好。最好找中医辨证,再开中药汤剂来服用。如果有血脂异常的,要调理饮食。要注意低脂低胆固醇饮食,不要喝酒,不吃辛辣刺激的食物。
病情分析:
您好,考虑还是腰椎病引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。这个不需要担心。
指导意见:
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者止痛药芬必得胶囊。注意休息和不能受凉。这个不需要担心。
医生询问:
以上是对“腰椎酸痛,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,会的。患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!它对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点的产生,对颈椎病痛有很好的缓解作用.能够使血液循环通畅.另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟