问题分析:你好, 你的情况是目前哺乳期,那么可以多吃一些高蛋白高维生素的食物,如大虾鸡蛋豆腐等,这些食物比较好的。
意见建议:建议你目前的情况是应该多吃一下有营养的食物,另外也可以补充一些钙剂是必要的,对宝宝好,对自己身体也有好处的。