在怀孕期间孕妇需要补充大量的营养,而且随着怀孕日期的增加,孕妇所需要的营养就一天比一天多,在怀孕六个月的时候,可以多吃瘦肉、蛋类、豆制品,乳类、水果可以选择苹果,猕猴桃等,反正要多吃富含蛋白质等营养物质的食物,而且是很容易消化的食物。