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营养专家推荐早餐一：八宝粥一小碗，煮鸡蛋一个，木耳拌西兰花一份推荐理由：热量供给：210kcal，木耳和西兰花都含有丰富的膳食纤维，能够清除肠道中的废物以及多余油脂，有助于宿便的排出;西兰花中所含的VC，有美白、抗氧化的功效，木耳中丰富的钙和铁，都能改善肤色，做到减肥养颜两不误。备注：对于工作繁忙的人群，八宝粥可以晚上煮好，第二天早上用微波炉加热就即可。营养专家推荐早餐二：牛奶燕麦粥一份，煮鸡蛋一个，香菇拌菠菜一份推荐理由：热量供给：215kcal，香菇能消食、去脂，所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，防止便秘，菠菜中丰富维生素和矿物质，可以帮助管理体重。牛奶燕麦粥：牛奶100g，速食燕麦10g，混合之后在微波炉里加热一分半钟即可建议：减肥是一个长期坚持的过程，首先我们要让新输送进来的食物及时获取它应发挥的价值，调理脾胃功能，增强气血，多清除一些垃圾，气血足了，代谢功能也旺盛了，才能使体内的垃圾运出去，有价值的则被充分利用，这样一来，身体健康了，皮肤红润了，体重也减轻了，相信自己，给自己足够的自信心，就一定会成功。

女性一般情况下在月经期内体重是不会上升的，反而在月经期内有助于减肥，体重会减轻，你现在的情况确实不太症状，可能是你不节制饮食习惯所致。

烫伤没有起水泡，只是局部发红，考虑一度烫伤。不要过于担心，随着时间的推移慢慢改善，不会留疤。指导建议：保持局部清洁干燥，一般情况下一周愈合，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，预防色沉。

舌头实际在生活中烫伤的几率还比较多，但是一般烫伤舌头都是在喝开水或者喝热汤的时候不小心被烫伤，这种烫伤受热力性的损害相对比较轻。另外人体本身有一个反射，所以一旦感觉到烫，会马上吐出来，所以这种热力的损害时间都会比较短，不会再持续进行。刚烫伤的时候，要尽快含凉的东西，减少热力继续烫伤同时可以减轻疼痛，要注意口腔局部清洁。

你好，术后7天之内尽量避免手术部门沾水；保证手术部位清洁；避免进食刺激性食物和辣椒等、严格遵守医生嘱咐服药及复诊任何问题要及时找你的主刀医生，按时复诊检查。希望可以帮到你，很高兴为你解答

能治的，男人到中年的时候出现秃顶的比较多，因为人到中年后身体机能开始衰退，再加上心理压力就很容易出现秃顶的现象。当男人秃顶后，此时一定要面对现实、摆正心态，绝不自暴自弃，加重病情。

口服药建议采用维生素B6和胱氨酸等，还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。同时要注重头发的保健和护理，饮食要注意清淡，忌食高热量或刺激性食物，如酒，辣椒等，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

你好，冬季才是做隆胸手术的最佳季节，因为冬季隆胸的回复期比较短。但是由于是在冬天，防寒措施很重要，这样才能有效地保护手术创口，使隆胸的效果更加安全有保障。然而需要注意的是：如果冬天穿的较少，冷风很可能刺激手术处受伤的神经，严重影响手术效果。

脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。应先静下心来想想，可能你所做的一些很简单事情就是引起脱发的原因，例如你可能要减低使用化学剂的次数，包括使用染发剂。此外，在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。

骨粉隆鼻的危害具体表现：1.引起并发症；个别人注射后多年有鼻子痛,头晕、头痛、恶心等现象。2.人工骨粉注射隆鼻后鼻梁偏斜；骨粉注射隆鼻术后7天后注入的骨粉才能结晶变硬就是人工骨粉隆鼻失败的表现,这期间坚决不可以碰撞鼻部,不然鼻部形态就会变形,人工骨粉注射隆鼻后鼻梁偏斜是很常见的失败现象。3.鼻子出现位移、发炎、肿胀、溃烂；注射的层次太浅的话,可能会使鼻子出现位移、发炎、肿胀等等症状,严重的话将导致鼻子溃烂等问题产生。4.后期变异对身体有排斥反应　5.骨粉隆鼻后的外形不理想，在骨粉隆鼻后，再修复难度是较大的，原因如下：骨粉虽然是粉状，但与血液接触后就会互相凝固，形成手术时塑性的形状，若要取出必须先夹碎，很难完全取干净;正常的鼻背组织生理结构已破坏，给再次进行骨粉隆鼻手术增加了难度。再次骨粉隆鼻手术时必须选择与组织相容性高的鼻假体，才能降低术后反效率。