您好,这样子的话,需要注意饮食清淡的,还有补充维生素的这样子的话,口服钙剂的,这样子比较好的,这样子的话,可能每天运动的,这样子每天热水泡脚的,这样子比较好的。
以上是对“我的左腿膝盖内侧最近经常出现抽筋的现象疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!