问题分析:您好,洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,最好是用温水洗澡后去锻炼身体,或者是锻炼回来后用温水清洁。
意见建议:您好建议,保持良好的心态,积极的锻炼有利于身体的健康,增强新陈代谢的速度,保持良好的饮食以及生活习惯。