可以考虑吃一些中成药良附丸或者是香砂六君丸,他们都是非常不错的,或者是选择使用温胃舒颗粒都是非常不错的,因为上面的饮食一定要规律,要定时定量的吃饭避免出现暴饮暴食,要减轻自己肠胃的负担,热量摄入不足的话可以搭配一些加仓来进行补充,平时的时候不要吃一些寒性的食物,多吃一些热性的食物比如说是牛肉羊肉吃的食物,饮食要尽量的清淡一些。