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晚上睡前做拉伸运动会长高吗?睡前健身会不会影响长高
晚上睡前做拉伸运动会长高吗?睡前健身会不会影响长高?:
提问时间:2020-06-17 03:36
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
健康指导:一般对于睡前是肯定不建议进行拉伸运动的,一般建议最好是安排在早上或者下午会相对比较合适的。期间还建议适当进行点跳绳,摸高,篮球等方面的运动,还建议适当补充含钙锌丰富的食物。
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