气虚型体质人群声音低弱,易感气不够用,易累,容易感冒,发病后难以痊愈。养生法:1、在饮食上,要注意多吃有益气健脾的食物,如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等,少吃具有耗气作用的食物,如空心菜、生萝卜等。