你好,喘息的经常吃富镁的食物,对平息喘息有益,因为镁是人体内多种酶的辅助因子,可激活肌体腺苷环化酶,缓解支气管哮喘,镁还能舒张由于缺氧引起痉挛的毛细血管和小动脉,改善微循环,降低心脏负担,减轻肺瘀血,间接的改善呼吸功能,促使孩子喘息康复。