入睡困难考虑是有失眠症。治疗失眠常用的药物有安定,舒乐安定和中药复方柴胡安神颗粒等。平时要注意身心放松,在睡前可散散步,放松精神,而且在上床前可热水泡脚,或喝杯牛奶,对睡眠也有一定的帮助。
如果一直没有缓解,最好去医院进行检查后诊治。