胃寒后的疼痛可能是由慢性胃肠炎引起的。平时不要吃生冷的食物,吃新鲜的水果和蔬菜,保持粪便,通常禁止大量饮酒,多喝清热解毒的凉茶,如黄花庙茶和菊花茶等。
保持客厅通风,不要暴饮暴食,注意保暖,多做有氧呼吸练习。平时可以加强体育锻炼,多参加户外活动,增强自身的体质提高免疫力。