坐久了腰痛，尿黄，手凉

你好！根据你的描述：右跟骨骨折钢板取出术后3月，现仍有分泌物渗出，考虑为：局部伤口感染，建议积极治疗，预防疾病进展为跟骨骨髓炎。目前已经术后3月，但仍有分泌物渗出，建议加强抗感染治疗，局部加强换药，消毒，可以用红外线照射治疗，保持术口清洁、干燥；若感染仍无法控制，需要切开伤口，清除创面坏死组织，然后继续抗感染对症治疗。

主要有可能是属于膝关节局部损伤，有可能还有膝关节骨性关节炎，所以会导致膝关节总是会有疼痛的症状，可以做一下膝关节的针灸治疗，可以多用热水泡脚，也可以做一下中药封包治疗。

肌腱炎当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。所以说网球肘是肌腱炎的疾病的一种的。此种情况可以采用外用药物、理疗、按摩、针灸、消炎止痛药物的治疗的。另外可以采用封闭的治疗的。

你好，膑骨软化证是膑骨劳损，部分软骨脱落，活动时摩擦疼痛，最好的治疗办法是加强局部锻炼，强化骨骼肌力量，配合中药外敷可以起到很好的效果

这个如果不是特别疼的情况下，可以先自己在家治疗一下。建议先用包有冰块的毛巾冷敷一下，过一段时间再热敷，可以用红花油涂抹在扭伤处，也可以用药物喷洒在伤处。如果这个方法使用后，疼痛消退就没有太大问题了。但如果情况严重建议及时就医，根据医生的建议及时治疗以免耽误病情。

你好：患者要少吃：少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

你这保暖排除是颈椎增生或突出的可能，其如果严重，会出现头晕，脖子疼痛等症状，一般是由于长期一个姿势引起。

你好，强直性脊柱炎的疾病，可以采用免疫制剂、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。注意保养。不要劳累着凉的。

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

详细情况应该找你原来主管医师和主刀医师了解情况；一般情况是锻炼康复过程中的现象，会逐步消失的