你的情况属于气血虚弱引起的症状,一般会引起头晕乏力以及心慌等症状的,你的情况需要积极药物治疗的。建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,低盐低脂饮食很重要的,建议你积极服用补中益气丸和补血口服液治疗,效果不错。
增加富含如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、青菜、水果等含铁多的食物等的食用量。并注意定期进行复查,必要时再给口服铁剂进行治疗,但建议饭后服用,因为铁剂有明显的胃肠刺激,同时建议你适量增加运动,保持充足睡眠与休息。