可能是乳腺炎或者是乳腺增生。建议去医院外科检查乳腺彩超可以明确。保持开朗的心情不生气。少吃油炸烧烤食品咖啡巧克力。
穿宽松舒适的内衣。暂时不用药物治疗。定期复查。如果是乳腺炎可服用药阿莫西林治疗,同时用硫酸镁热敷。