如何让宝宝晚上有好睡眠

病情分析：根据您以上的描述来看宝宝尿液黄上火平时就要多给宝宝喝水可以喝一些清热去火的果汗来喝。合理饮用，不要过多。第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。