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患者提问
肚子有点胖晚上摇呼啦圈能减掉肚子上的肉吗?
提问时间:2020-02-05 14:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
有帮助的,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡.建立良好的生活方式。
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