您好,你的情况建议到专科医院进行治疗,先做个乳腺彩超明确增生程度,再根据检查结果来采取治疗方式,增生的病情程度存在个体差异,所以对于治疗专科也采取个性化方案,对于轻度增生可采取中医理疗,乳房保养,配合饮食调理,调节内分泌来缓解症状,每36个月复查1次,如发生变化应及时治疗.对于中度和重度增生采取口服中药或中药外敷等方式,同时结合物理治疗,调节内分泌,缓解症状,从而达到一定的治疗效果.乳腺增生的疗程一般较长,没有特效药,所以需要坚持用药,在用药期间是需要定期复查的。