最快最有效的方法就是多喝水,如果怕排队的人多,可以在排队期间喝水,还有就是喝蜂蜜水、冰糖水、柠檬水,比白水憋尿的效果要好一些,不过医生要求是用一次性水杯,直接喝8杯,等上二三十分钟就ok了.时间自己可以大体安排一下