健康指导:黑枣里含有丰富的维生素,可补充微量元素,补充纤维素,有养血补血,滋补肝肾,安神养神的调理作用的,有阴虚的情况,可适量吃些黑枣的,三餐规律的饮食,少些有劳累过多,规律的作息时间,少熬夜,祝身体健康