我用枸杞黄芪红枣玫瑰泡茶喝，为什么会拉肚

我是睡前用枸杞黄芪红枣玫瑰泡在保温杯里，早上空腹喝，然后加水再不间断的喝几次。可是喝过之后不久发现自己会拉肚子，而且还老爱放屁，这种情况我还能继续喝吗？曾经治疗情况和效果:肠道壁比较薄，家族遗传，有肠胃炎史。想得到怎样的帮助:想喝这种茶补气养颜来的，平时月经也很正常，周期32天。这样喝对身体有影响吗？

提问时间：2020-07-03 19:03

老人在家一般是不愿意运动的。最多的也就是在家带带孩子、做个饭之类的。而老人消化系统对食物的消化非常缓慢，不运动就会导致食物堆积在肠道里，加重消化道的负担，从而引起便秘。,老人上了年纪，在饮食上更应该讲究，不要常吃精细食物，平时可以跟精粮搭配食用。常见的粗粮有：小麦、燕麦、荞麦、黑米、玉米等谷类，黄豆、绿豆、碗豆等豆类，芋头、红薯、马铃薯等。这些表粮不仅能有效缓解便秘，对慢性病也能起到一定的预防效果。