根据你提供的情况考虑是阴虚津亏引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,口服养阴清肺丸大蜜丸、麦味地黄丸浓缩丸之类的药物调理,对症治疗,祝你健康。