问题分析:你好很高兴回答你的提问。临床上气血亏虚不是说一两天形成的,所以说补益气血是一个长期的过程,饮食上非常重要。
意见建议:首先应该按规律饮食,每天三餐必须服药。平时可以多服用一些炖汤,比如说炖鸡汤里面可以加入黄芪,当归,大枣,山药等。
每天可以服用3粒大枣或者是泡水服用。少吃辛辣刺激的食物。