如果高血糖高得比较明显,是很难自愈的,需要服用药物或者注射胰岛素治疗,并且配合控制饮食和运动。平时注意不要吃糖分含量高的食物,要控制主食的摄入量,每顿饭进食八分饱,主食可以以米类食物和粗粮为主,并且要尽量多运动。