今年21岁了，在部队待了5年了，从当兵前就有手淫的

指导意见：你好，建议服用阿胶浆补血，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物，供血不足建议多吃点补血的药 还有就是 保证充足的休息 。

指导意见：可乐对于大脑的刺激作用导致的， 可以用中药葛花泡水喝，效果也是很好的。另外多喝白开水，注意休息，并避风寒。

问题分析：您好！根据您所说的情况，浑身无力酸痛，严重时手脚发麻， 建议您要注意心脑血管疾病的存在。建议您去医院做个检查，以排除以上疾病的产生！意见建议：建议您可以去医院做个检查，如心电图，脑电图，血压，血糖等检查，确诊后对症治疗。建议您平时要注意休息，规律生活，注意饮食卫生，保持心情舒畅

考虑是肾虚的症状，肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,。还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

问题分析：脚底疼痛， 就需要考虑足底脂肪垫炎症，前提是摄片排除骨质，关节病变引发。意见建议：建议你先短期避免长时间站立，行走，过剧烈运动，最好避免运动，然后自己多按摩，热敷局部，看有无缓解，如果没有缓解，就需要通过医生诊察后，确定具体情况，再做相应处理方案。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

问题分析：这种情况建议尽量谨慎，如果有开放性的创口建议是需要注射疫苗的意见建议：建议到医院防疫科就诊咨询，考虑需要注射疫苗，注意保持良好的口腔卫生

问题分析：你好，根据您的情况可考虑不建议萝卜和水果一起服用。意见建议：建议分开服用比较好，以免相互作用，引起身体不适。

问题分析：不建议你使用这么激进的减肥方式，对身体健康不利，每天饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物。意见建议：每天坚持锻炼，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月，效果不错。