您好,根据您的描述,这个血压情况是基本可以的,结合您的年龄来判断,不算是高血压的,如果有遗传史,就要积极的保养的指导意见建议首先建议适量运动,一定要减少吃咸盐的量的,每天不超过6克咸盐的,另外还要注意休息的,可以多喝水,祝你健康!