你好,每天刷牙,今天发现牙齿内部有牙垢,还挺硬的,这是牙石,主要与口腔内的唾液、细菌,食物残渣等因素有关系。如果牙石较硬,需要到牙科进行清除,或洗牙;
如果脚软,可以通过牙签等去除。平时要刷牙要彻底,一天最少两遍,饭后漱口,这些可以防止牙石形成。