你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,应该进行合理地调整。应该养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,夜间改好被褥,减少不适的出现,保持健康。
以上是对“为什么我现在晚上睡觉会全身发冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!