如果你便秘,最好不要喝生鱼片汤。喝煮鱼汤更合适。生鱼片汤含有一些寄生虫或不卫生,这可能会加重疾病。经常便秘,可以喝蜂蜜水,每天吃一些新鲜蔬菜、水果、粗粮,也可以吃核桃、芝麻、南瓜、芹菜,所有这些都能起到润肠通便的作用。
情绪稳定,乐观开朗,多食萝卜、瓜、水母、真菌、梨、百合、芦苇、蝎子、猪肺、鱿鱼、蝎子、枣树等。