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富贵包颈椎前倾和骨盆后倾

26岁女长期久坐伏案学习工作,健身房教练说有颈椎前倾和骨盆后倾,有富贵包,还没到头晕头痛恶心的程度,但有脱发现象,这两要怎么矫正调整啊,能不能日常生活中慢慢调到正常程度,谢谢
提问时间:2020-05-29 17:05
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