跳绳可以减肥的。建议健康合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。
可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦、苦瓜、荞麦、西芹、苹果、香蕉、鸭梨、石榴等。
多做有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳、骑单车等，增加脂肪代谢。只要坚持就会成功的。
您好，痛经的时候可以采用热敷、服用止痛药的方法止痛。痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，最好是服用中成药调理，可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治的功效。可以服用乌鸡白凤丸对于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛效果都是不错的。
先生您好！正常性生活时间是20分钟左右、性生活时间小于10分钟是轻度早泄、性生活时间小于5分钟是重度早泄。您的性生活时间是多少分钟？
您好。鼻内滴入麻黄素之类的血管收缩药可使涕减少，但萎缩性鼻炎患者不可用此类药物。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
您好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，平时注意休息。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
病情分析：
患者咨询免疫组化项目的意义
指导意见：
Ki67，在很多肿瘤病理中，它是判断肿瘤细胞增殖情况的一个指标，越高表示正在肿瘤细胞增殖多，恶性程度越高。P16，是一个抑癌基因，直接作用于细胞周期、抑制细胞分裂的基因，细胞内P16蛋白减少，会引起细胞周期调节紊乱，使细胞无限制增生，甚至癌变。
病情分析：
你好，你这个情况最好到牙科面诊，让医生给你检查一下看看，如果牙坏的很还松动可以拔掉。
指导意见：
建议你到牙科面诊，让医生给你检查一下，如果还有补的价值就补，如果坏的很，还松动没有补的价值也可以拔掉。
以上是对“嘴里面的最后一颗蛀牙中间有个洞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好白带多有异味瘙痒这是阴道炎的症状，建议去医院做白带常规检查
指导意见：
注意卫生要禁止性生活，考虑使用参柏洗液冲洗外阴，内置消糜栓，结合左氧氟沙星消炎，另外月经不调的情况找中医辩证，可以服用益母草颗粒，乌鸡白凤丸调理
以上是对“发黑，有异味，痒，有时候疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多.多数体虚弱或大病久后中气不足,经来量多,色淡红,质清稀,或见有面色苍白,气短懒言,肢软无力,小腹下坠,心慌头晕,大便不爽.为气虚型月经量多可用补中益气丸.
