问题分析:你好,抽筋的大部分原因是缺钙引起,因为血钙的低下就容易致使肌肉兴奋性增加,而产生抽筋的现象。意见建议:建议你服用补钙产品进行补钙,另外平时应多吃富含维生素D的食物来帮助钙吸收,可以多到户外晒晒太阳,祝你健康!