可以减肥的,但是最好不要只吃香蕉和酸奶来减肥,不利于身体健康。应加强锻炼来减肥。香蕉是香糯可口的水果,因而有些人(患有急慢性肾炎、肾功能不全者)一次大量食用香蕉。
就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。酸奶也是同样的,若是一次大量服用,会造成胃酸过多。
对身体产生影响,这两种食物少量食用均会对身体有好处,所以请注意食用时适量。