看书时间长了发昏,心慌

您好，四物汤可以补血活血，调经止痛，一般用于血虚血滞，月经不调等，治疗高血压建议根据高血压的类型服用杞菊地黄丸，金贵肾气丸或罗布麻片，杜仲茶等。高血压患者应注意饮食调理：避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物；适量限制饮食中蛋白质的摄入量,可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼等。多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。