您好,您这种情况有可能是外伤引起的,最好还是检查一下的。建议您最好还是先吃点舒筋活血的药物。比如沈阳红药片,必须保持心情舒畅生活规律的。
以上是对“我腿上青了一块,里边摸起来有个包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!