我每天晨跑半小时已经有半个月了，每天跑完后都会大量

病情分析： 吃果导片可以使得大便变稀，但是需要几片，各个人是不一样的，可以先从一片开始。意见建议：服用果导以后需要几个小时才能排出大便。一般是睡前服用，次日早晨可能解大便。

病情分析： 你好，你的症状很可能炎症所致的，同时服用整肠生,谷参肠胺调理，平时少食辛辣生冷食物意见建议：注意休息，避免不良刺激，腹部保暖，戒烟酒，多进食蔬菜水果，糖类，豆类等食物，容易产酸产气的少吃

病例分析:胃镜检查提示粘液湖有黄色胆汁，提示你有胆汁反流性胃炎。胆汁不应该出现在胃内，胃里如果有胆汁会有烧心，反酸等症状。意见建议:建议你口服奥美拉唑抑制胃酸，保护胃黏膜，铝碳酸镁咀嚼片中和胆汁，吗丁啉促进胃动力。

中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。儿童补锌靠均衡膳食　5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品，长期应用　孕妇乳母如何补锌：对多数孕妇乳母来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。孕妇要尽量少吃或不吃过于精制的米、面。小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已损失了五分之四。专家建议，对于有低锌倾向的孕产妇要定期检查血浆中的锌含量，如果孕妇血浆含锌量低于每升60毫克，应在医生指导下口服锌剂如硫酸锌，这样在分娩时可防宫缩无力，缩短产程，减少出血量，避免产时或产后的并发症　药物补锌慎而又慎　必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症　小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定　对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可,应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快　对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0.4mg/kg，3个月以下的足月产小儿每日0.2mg/kg，较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg，儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行，不可自行盲目实施。

一日三餐定时吃,平时不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不会有事的。你好，药有:阿莫西林,克拉毒素缓释片,铝碳酸镁片,奥美拉唑，吗丁啉等。敷衍、无意义回复，将会被通报！

病例分析:一周岁的小孩地包天矫正不了，一般要等到3、4岁左右才考虑。意见建议:建议这个阶段的小孩避免躺着用奶瓶喂养。待到小孩懂事了，能配合医生治疗了再矫正。

可以做一个腹部b超检查，是否有尿频尿急尿痛，血尿，腰痛？是否有腹泻？

你好，导致呕吐的原因是相当多的，饮食不当，胃炎、精神因素、感冒、眩晕症等等都会出现的。指导意见 建议你去医院看看，对症治疗，你可以口服吗丁啉，消化散治疗

问题分析：病情分析：你好！感谢你的留言，对于你说的身体力气很弱的情况，我认为与胃镜手术还是有一定的关系的，这个手术对你的影响，我想在做此手术的时候，你是很清楚的。意见建议：建议你目前的情况就是多注意休息，自己也不要想的太多，一般会慢慢得到恢复的，希望你心里明白，不要认为这个是病症，睡眠时间要充足的，切勿担心。

你好，根据你的描述，少量多餐吃容易消化的食物，多喝水，适当运动，增加肠蠕动，可以保持大便通畅。