你好,一般要跟自己的身体状况来定,常规不可禁欲不可纵欲。每周1~2次排精为好。但是不可手淫排精。,一般要跟自己的身体状况来定,常规不可禁欲不可纵欲。
每周1~2次排精为好。但是不可手淫排精。希望对你有所帮助。