更年期综合症怎么自我锻炼

如果出现的肛门坠胀的情况，需要及时到医院就诊，并且食用下眠的食疗方，可以一定程度上缓解坠涨的情况。芪25克炒熟，黄鳝1条、瘦猪肉100克、加盐、糖、黄酒适量，一起炖煮1个小时，此方适用于虚型病人，可有效减少脓液生成。

轻度躁郁症的话，是可以用中医治疗的方法的，中医用中药对于肝气郁结导致的抑郁症的这疗效果是很好的，但是对于内心的原因而导致的躁郁症的话，可能效果并不大，如果是这种原因的话还是采用西药治疗，也可以找心理医生进行治疗。

念珠菌性阴道炎又叫霉菌性阴道炎，属于真菌感染。通常表现外阴瘙痒，白带像豆腐渣样改变，阴道粘膜出会出现红肿。同时存在交叉感染。需要使用抗真菌药物治疗，或者中医洗剂，不要用手去抓，避免造成其他部位感染，尽量减少同房，避免传染给另一半。

免疫性肝炎可以通过中医辨证施治，根据症状给予不同的治疗方法。肝郁脾虚证，需要疏肝健脾，益气活血。湿热中阻正，需要清热利湿理气和中。淤血阻络症，活血化瘀，散结通络。肝肾阴虚证，养血柔肝，滋阴补肾。通过中医辨证口服药物治疗，病情会有缓解的。

毛囊炎一定要按照疗程服用才会到治好的效果，但使用中药治疗的时候也要注意饮食，不能吃辣的，平时多喝热水，注意饮食习惯，需要长期治疗才可以看到效果，要有一定的耐心坚持使用中医治疗的方法进行下去。

可以去三甲进行肝脏弹性检查来了解肝脏的病变是否有进展，一般可以选择在早上的时候去检查，检查的时候不需要空腹，肝纤维化是指肝细胞发生坏死及炎症刺激时，肝脏内纤结缔组织异常增生的病理过程。可以选择更对症的中药汤剂其抗肝纤维化效果更好，可以在３个月左右解除肝纤维化的。

可以看看心理医生，进行系统的治疗、调理。也可以看看中医，综合调理一下身心状态。平时进行一些户外活动、体育运动，比如倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

可到医院皮肤科结合做血液化验，白醋试验检测，疣体可以通过激光去除，但是治好的话还是需要用药物的，激光是个治标不治本的方法，只能去除外观上的疣体，但是对体内的病毒是没有治疗作用。

考虑是神经性头痛或是脑供血不足，一般输液治疗一段时间即可痊愈，也可以通过针灸，按摩的方式缓解头痛，平时注意不要想的太多，不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量要多休息，保证充足的睡眠。

结肠癌而且骨转移了，那么属于晚期的肿瘤，出现了这个骨转移了，那么可能会有明显的疼痛不舒服了。目前医学上对于晚期的恶性肿瘤还并没有太有效的办法控制的，主要是加强对症与支持治疗，缓解症状，延长生存期，另外可以配合一些中药以及心理方面的治疗与调理。