病情分析: 你好,你这个症状多与腰椎间盘病变有关。常见于腰椎间盘突出症状,神经根受压或刺激后,反射性的引起腰腿部肌肉酸痛,麻木症状。
腰椎间盘突出症常见病因是久坐,急性扭伤或腰椎间盘的退行性改变。治疗方法首先的是牵引,其次配合按摩,中频,热敷等,效果较好。
意见建议:注意避免久坐少动,应适量活动,锻炼腰肌功能,避免动作过于剧烈和幅度过大,避免疲劳运动。睡硬板床,避免辛辣食物。